Começar o dia com iogurte é sempre uma ótima ideia, já que se trata de uma receita saudável e rica em proteína. Melhor ainda se a bebida for complementada com mel para ficar megadocinha.
Para isso, não é preciso comprar direto no supermercado: basta garantir esses quatro ingredientes e ter paciência para aguardar o tempo estimado para ficar pronto.
Veja como fazer:
Iogurte de mel
Ingredientes
2 colheres (sopa) de leite em pó
5 colheres (sopa) de mel
1 litro de leite de saquinho tipo A ou B
1 pote de iogurte natural (200 ml)
Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
