Algumas pessoas confundem o mecanismo fisiológico da fome com a vontade de comer e, apesar de se alimentarem com grandes porções, ainda se sentem vazias. O problema é conhecido como fome emocional.
A endocrinologista Deborah Beranger pontua que esse ato se relaciona sentimento de vazio, ansiedade, tédio e depressão.
Saiba as consequências da fome emocional
“O apetite emocional pode ser uma resposta ao estresse, e acontece em situações específicas ou de forma crônica quando um paciente lida com questões emocionais adversas ingerindo mais alimentos. O problema pode causar compulsão alimentar e doenças metabólicas”, relata.
A médica destaca que o ato de ingerir alimentos é mediado por uma série de sinais e estímulos. “Entre eles, estão a redução da quantidade de nutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras ou até a diminuição da temperatura corporal”, explica.
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