‘Cortisol face’: trend ‘culpa’ o hormônio por rosto mais redondo; entenda relação

Níveis cronicamente elevados de cortisol podem, de fato, ser prejudiciais à saúde, mas esses casos são raros. Rosto de cortisol: a culpa é do hormônio?
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Depois do “rosto de Ozempic”, veio aí o “rosto de cortisol”. Pessoas nas redes sociais, principalmente no TikTok, afirmam que o hormônio é o verdadeiro culpado pelo rosto mais inchado. Níveis cronicamente elevados de cortisol podem, de fato, ser prejudiciais à saúde, mas esses casos são raros (veja mais abaixo).
O cortisol é um hormônio essencial para várias funções do corpo, incluindo a regulação do metabolismo e da quantidade de açúcar no sangue, o gerenciamento de nossas respostas imunológicas e de estresse e a manutenção da pressão arterial. Quando enfrentamos situações estressantes, o corpo libera cortisol para lidar com a pressão.
“Se eu não tiver o cortisol de maneira adequada, toda vez que o indivíduo entra num estado de estresse, seja ele físico, químico ou apenas emocional, ele não consegue fazer essa compensação. Ele é indispensável para a nossa vida. Sem ele, morremos”, explica Milena Caldato, diretora do departamento de Adrenal e Hipertensão da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).
Excesso ou falta de cortisol trazem problemas ao organismo
Rosto de cortisol?
O que as pessoas vêm replicando nas redes sociais é que o aumento nos níveis de cortisol é o responsável pelo rosto mais redondo. Esse aumento no hormônio ocorreria pelo estresse do dia a dia. No entanto, não há nenhum estudo que comprove essa teoria.
“Não, não é possível que um estresse crônico faça essas mudanças acontecerem no rosto da pessoa. Não é o apenas estar cansado, ter dormido pouco, ter um trabalho estressante. O cortisol não fica constantemente elevado porque estou estressado. Existem flutuações”, alerta Milena Caldato.
Alterações faciais graves ligadas ao cortisol são geralmente associadas a condições médicas mais sérias, como a síndrome de Cushing, que ocorre devido ao excesso de produção de cortisol.
O excesso do hormônio pode causar acúmulo de gordura em áreas específicas, como o rosto (resultando na aparência mais redonda), a região entre os ombros e abdômen. Também pode levar à perda de massa muscular, aumento da glicose no sangue e maior suscetibilidade a infecções.
A endocrinologista explica que existem dois tipos. A endógena pode ocorrer a partir de um tumor na hipófise, que estimula a produção de cortisol além do planejado. Já a exógena ocorre devido ao uso prolongado de corticoides para tratar alguma doença inflamatórias, autoimunes ou até quimioterapia.
“Quando eu tenho excesso de cortisol, posso ter uma série de distúrbios. Um deles tem a ver com a aparência física, mas existem outros. Os braços e as pernas ficam finos, temos uma deposição também de gordura e de água na região da face, que chama bastante atenção”, diz Milena.
Outros fatores podem contribuir para o rosto mais inchado, como fatores alimentares, alergias, medicamentos, condições médicas e falta de sono.