Onda de calor: 5 apps para não passar sufoco durante o alerta vermelho

Com onda de calor que aumenta as temperaturas do país, apps podem ser opção para se manter informado e se proteger de efeitos danosos à saúde; conheça cinco opções Os efeitos de uma onda de calor podem ser suavizadas com a ajuda de alguns aplicativos, disponíveis para smartphones Android e iPhone (iOS). O Hydro Coach, por exemplo, oferece informações valiosas sobre o consumo indicado de água para dias muito quentes, cuidado essencial para evitar a desidratação. Já o SunSafe orienta usuários sobre a forma mais correta de utilizar o protetor solar. Informações sobre períodos mais quentes por regiões e a previsão do tempo para períodos longos também são compartilhadas pelas plataformas. A seguir, confira cinco aplicativos que podem te ajudar a escapar da onda de calor no Brasil.
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1. Climatempo
O aplicativo Climatempo, disponível para aparelhos Android e iOS, pode ajudar usuários a ficarem por dentro da meteorologia de forma atualizada. A ferramenta oferece alertas sobre o tempo e previsões para períodos mais longos. É possível ainda encontrar informações sobre sensação térmica, dados sobre condições climáticas favoráveis a alergias, presença de mosquitos e índice de raios ultravioleta, para proteção da pele.
Aplicativo Climatempo pode ajudar a se proteger de altas temperaturas e tem índices de proteção à saúde
Reprodução/Gisele Souza
2. Hydro Coach
O aplicativo Hydro Coach, disponível exclusivamente para aparelhos Android, é uma boa opção para permanecer informado sobre o tempo e se prevenir do calor. A plataforma funciona como um lembrete para usuários de quando devem beber água. O app ajuda a manter a regularidade da ingestão de água, sugerindo os períodos do dia mais adequados para o consumo, o que é muito útil para amenizar os efeitos das altas temperaturas. É possível encontrar uma calculadora, que determina a quantidade de água a ser bebida de forma individual, oferece sugestões de tipos de bebida complementares ao longo do dia, como água de coco, além de dados para acompanhamento do sobre o consumo e notificações de motivação.
App Hydro Coach orienta sobre quantidades ideias de consumo de água
Reprodução/Gisele Souza
3. SunSmart Global UV
O aplicativo SunSmart Global UV, disponível para celulares Android e iOS, informa sobre níveis de radiação UV que podem ser perigosos para a pele. Com o aumento nas temperaturas do país, a plataforma é útil para se manter informado e se proteger. O app notifica usuários com alertas sobre os melhores momentos para aplicação de protetor solar a partir de recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além disso, informa as previsões de temperatura para toda a semana e os melhores horários para se proteger.
Aplicativo SunSmart Global UV disponibiliza informações de órgãos internacionais para proteção ideal contra raios UV
Reprodução/Gisele Souza
4. SunSafe
Já o aplicativo SunSafe, exclusivo para dispositivos iOS, ajuda usuários a manter a proteção da pele diária durante ondas de calor. A ferramenta é especializada no cuidado dermatológico a partir do uso de protetor solar. Na plataforma, é possível criar lembretes para reaplicar o protetor durante o dia e, assim, estabelecer o hábito de proteção, além do número de vezes mais adequado para aplicação.
Aplicativo SunSafe oferece lembretes para uso de protetor solar
Reprodução/Gisele Souza
5. Plume Labs
O aplicativo Plume Labs, disponível apenas para iOS, informa os níveis de poluição do ar local. A plataforma oferece dados atualizados sobre diversas cidades ao redor do mundo e disponibiliza notificações diárias sobre hábitos dos usuários. Com isso, é possível saber os locais com ar mais puro e estão sendo menos afetados pelo calor. Além disso, usuários podem receber recomendações de cuidados com a saúde personalizados e obter informações sobre a qualidade do ar em períodos futuros. Outro diferencial da ferramenta é o mapa de poluição de ar, que pode ser personalizado para cadastrar cidades e receber atualizações climáticas.
Aplicativo Plume Labs é especialista em dados sobre condição de poluição do ar local
Reprodução/Gisele Souza
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